西王玉米胚芽油的使用禁忌 西王玉米胚芽油价格

作者:督丹翠 时间:2024-11-15 15:36 阅读数:16066

1、使用玉米油炒菜时不要加热至冒烟。食用油烧至冒烟,温度达200摄氏度,在这种温度下,不仅油脂中所含的脂溶性维生素遭到破坏,而且当食品与高温油接触时,食品中的各种维生素,特别是维生素C也大量损失。还有食用油在高温作用下产生的油烟中就含有3,4-苯并芘类物质。对人体有害。

2、专家建议,家庭用油应经常更换食用油品种。虽说玉米油有它的优势,但是一种油所含的脂肪酸往往不能满足人体多方面的需要。因此,经常更换食用油的品种,可以均衡摄取各种不饱和脂肪酸和脂溶性维生素。

3、玉米油油炸次数最好不要超过3次。

4、玉米油不要烧焦,烧焦容易产生过氧化物,致使肝脏及皮肤病变。

5、玉米油使用后应拧紧盖子,避免空气接触,与空气接触易产生氧化。

6、玉米油避免放置于阳光直射或炉边过热处,容易变质,应置于阴凉处,并避免水分渗透,致使劣化。

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