五级必考舞蹈有哪些 中国舞蹈家协会考级五级
1、我和小鸟来唱歌。
训练目的：锻炼腿部和腰部的柔韧性。
主要动作：前压腿、燕式后弯腰。
2、寻胡隐居。
训练目的：训练古典舞手位。
主要动作：兰花指、花形手、顺风旗、斜上下手、托掌、按掌、转腰点肩。
3、花摇篮。
训练目的：胸腰的训练。
主要动作：前压腿、后胸腰。
4、波比换牙。
训练目的：练习肩部柔韧性和灵活性。
主要动作：捂嘴舞姿、双耸肩、双手交叉按掌。
5、踢腿。
训练目的：腿部的柔韧性和力量练习。
主要动作：火鸡舞姿、不得了舞姿、地面平躺踢前腿、侧躺舞姿。
6、小袋鼠。
训练目的：训练脚踝的灵活度和弹跳。
主要动作：袋鼠手、正步跳、袋鼠跳。
7、西班牙蝴蝶。
训练目的：重拍节奏训练。初步认识西班牙舞。
主要动作：手型、正上位、斜下位、肩前位、原地重拍步、移动步、结束舞姿。
8、小阿哥。
训练目的：训练脚部的灵活性，摆胯动作训练控制胯部，初步了解苗族舞蹈。
主要动作：抖手碎步跑、双托手、单摆胯。
9、上学路上。
训练目的：膝关节放松，藏族舞风格训练。
主要动作：两臂夹肘、胸前折臂位、平踏步、颤膝、扶胯位、退踏步。
五级必考舞蹈有哪些 扩展
五级必考舞蹈有：我和小鸟来唱歌。 训练目的:锻炼腿部和腰部的柔韧性。 主要动作:前压腿、燕式后弯腰。
中国舞相对完整的基训体系：中国舞＝基本功＋民族舞＋古典舞＋芭蕾基训＋舞蹈技术技巧。该体系已具有较强的民族性、审美特性、美学规范性、难度和艺术表现能力，是其他体系代替不了的。先学中国舞可以把柔韧性、软开度、能力各方面基础打牢。
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