脸上长痘痘怎么办 脸上长小痘痘怎么办
1、调整好自己的心态
接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大，放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。
2、每天洗两到三次脸
洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用。洗脸的时间不要太短，晚上一定要卸妆把脸洗干净
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1. 养成良好的卫生习惯，保持皮肤清洁和适宜的油脂含量；
2. 多吃富含维生素的水果和蔬菜，补充维生素的摄入；
3. 少接触污染物，高空气质量的环境会有助于皮肤；
4. 避免把痘痘挤出，因为这样会造成更多损伤；
5. 选择有效的清洁产品，使用舒缓明亮皮肤的护肤品；
6. 适当运动，促进血液循环，改善皮肤活力；
7. 尽量避免阳光暴晒，多使用晒后保湿面膜。
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脸上长痘痘，先找原因，如果吃辣引起的，需要先忌口
正常起痘痘，就要做好皮肤护理，选择去痘痘，不刺激皮肤，温和洗面奶洁面，勤洗脸，多吃点水果，就会缓解痘痘
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